Dattes Fourrées

Les dattes sont riches en magnésium, potassium, zinc .. Elles contiennent de la vitamine B1,B2, C..

Dattes fourrées

Famar
aux amandes, cerneaux de noix , cajou ou cacahuètes
Temps de préparation 20 min
Temps total 20 min

Equipment

  • Couteau
  • Assiette

Ingrédients
  

  • Dattes fraîches
  • Cacahuètes
  • Amandes
  • Noix de Cajou
  • Cerneaux de noix
  • 1/2 c. à café Sirop d'agave ou Miel ( facultatif)
  • Coco râpé (pour la décoration: facultatif)

Instructions
 

  • Laver et essuyer les dattes avec un torchon propre
  • Dénoyauter les dattes
  • Fourrer les dattes soit de noix de cajou, cerneaux, amandes ou cacahuètes
  • Avec les doigts, enduire les bordures de chaque datte de sirop d'agave (faculatif)
  • Puis enrober les dattes de noix de coco pour décorer (faculatif)
  • Bonne dégustation
  • Conserver les dattes fourrées au frais dans une boite de conserve
Keyword dattes, dattes fourrées

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