Smoothie Bowl Mangue – Fruit du Baobab – Coco

Si vous adorez les smoothies comme moi, cette nouvelle recette exotique va ravir vos papilles. Un smoothie bowl équilibré et coloré est composé de fruits frais ou surgelés, céréales ou muesli, fruits secs et/ou graines au choix. Il convient également aux végétariens en utilisant du lait végétal. Le Smoothie bowl est crémeux et se mange à la cuillère. Je n’ai pas rajouté de sucre car les mangues et dattes sont très sucrées.

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Smoothie Melon – Orange

Ingrédients – 1 petit melon mûr – 1 L de pur jus d’orange – 1 CAS de miel ou sirop d’agave (facultatif) – Des glaçons Préparation Verser les fruits dans le blender et mixer de manière homogène. Ajouter les glaçons, …

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Lassi Mangue

Ingrédients pour 2-3 personnes – 1 pot de yaourt  – 200 g de morceaux de mangue mûre  – 300 ml lait demi-écrémé  – 2 CAS de sirop d’agave – 1 CAS de jus de citron  – 1/2 cc de muscade …

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Catégories JUS
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