Smoothie Mangue – Pomme aux Graines de Chia

Ingrédients pour 2 verres

  • 300 g de morceaux de mangues
  • 1 pomme
  • 300 ml de pur jus d’orange
  • 1 cc de vanille liquide
  • 1 CAS de sirop d’agave ou miel
  • Des glaçons
  • 2 CAS de graines de Chia

Préparation

  1. Eplucher et couper la pomme en morceaux
  2. Ajouter la mangue, la pomme, la vanille, l’orange et l’agave ou miel dans le blender
  3. Mixer le tout de manière homogène
  4. Ajouter les glaçons et les graines de Chia dans le smoothie et mélanger avec une cuillère
  5. Verser le smoothie dans les verres et laissez reposer 10 minutes avant de déguster: les graines craquent légèrement sous la dent!

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